Я худею. Часть 2
07 ноября |
Наталья Ламбоцкая
Наш корреспондент проверила на себе - можно ли постройнеть на диете по группе крови.
Признаюсь честно – было сложно. Ведь мне, как обладательнице крови второй группы, предписывалось полное вегетарианство. К тому же следовало отказаться от самых распространенных овощей – томатов, огурцов, перца, капусты... Родные в лучшем случае просто пожимали плечами, но в голос уговаривали есть все подряд.
Через неделю я выделила для себя плюсы и минусы такой «диеты».
ПЛЮСЫ
• Организм получает продукты, которые легко усваиваются и перерабатываются.
• Появляется ощущение легкости.
• Можно сделать себе жизнь интереснее, пытаясь приготовить блюда, полностью подходящие для этой диеты.
• Учишься контролировать свои желания и отказывать себе в лишнем и ненужном кусочке.
• Спокойно отказалась от сладкого.
МИНУСЫ
• вегетарианство – достаточно дорогая система питания. Все ж-таки фрукты и «разрешенные» овощи сейчас недешевые. Можно, конечно, сидеть на одних кашках – но откуда тогда получить витамины?
• меню на первых порах не отличается разнообразием и пропадает интерес к еде.
• даже в больших супермаркетах сложно найти готовые салаты или вторые блюда, отвечающие этой диете.
• Непонимание окружающих. Особенно со стороны заядлых мясоедов.
На самом деле в данном случае плюсы перевешивают. Ибо минусы сводятся банально к деньгам и тому, насколько вы зависимы от мнения окружающих. Если же говорить не о том, какие ощущения вызывает «диета», а к каким результатам она приводит, то они впечатляют. Мое личное достижение – минус четыре сантиметра в талии всего за 1,5 недели. Честно говоря, я итогами проведенного опыта довольна.
Другие новости рубрики
Красота и здоровье