Рубрики

По каким вопросам Вы готовы обратиться к юристу?
Результаты

Казанцы сходят с ума от жары

17 июля |  Елена Орлова  

Как остудиться без вреда для здоровья?

Казань изнывает от жары и духоты. Интернет-источники на ближайшие 2 недели обещают днем + 28 + 34 градусов.

Казанцы реагируют на жару по-разному. В Интернете появился ролик, автор которого уверял - девушка буквально сошла с ума от жары. В ролике - полуголая дама сидит на траве и монотонно повторяет бессмысленное словосочетание.

В центре люди, не стесняясь, лезут в фонтаны...

Мы выяснили, какие способы выбирают  казанцы, спасаясь от жары. И что советуют врачи.

Мороженое

Только слово, а уже прохладно. И казанцы активно его скупают.

Мнение врачей: Чревато ангиной.

Совет: Мороженое провоцирует потребление жидкости. Кроме того, чем быстрее его съедите, тем быстрее она отложится в жировой ткани, на бедрах. Поэтому есть его надо для удовольствия, а не  для охлаждения.

Квас, воды, холодные напитки

На каждой крупной остановке стоят бочки или кеги с квасом. Народ готов платить по 15 рублей за стаканчик. За поллитра попросят 30 рублей.

Совет  Минздрава РТ: Пейте не менее 1,5 – 3 литров жидкости в день. С 8.00 до 12.00 и с 16.00 до 20.00 пейте жидкость по 1-2 глотка, и не чаще раза в полчаса. С 12.00 до 16.00 пейте как можно меньше жидкости.

Рекомендуется: вода с лимоном, зеленый чай, негазированная минералка, компоты,  морсы.

Кондиционер

В нем рабочий люд видит единственное спасение. На самом деле это «зло».

Совет Минздрава РТ:
не рекомендуется снижать температуру ниже +22  +23 градусов Цельсия. Если нет кондиционера, поставьте перед вентилятором емкость с водой. Это охладит помещение на 2 – 3 градуса.

Совет  бывалых: Максимальный диапазон температур за окном и внутри - 6 - 8 градусов. Чем больше, тем хуже.

Купание в фонтанах и водоемах

Врачи не советуют лезть в грязную воду. Можете подхватить инфекцию.

По данным Роспотребнадзора РТ, на сегодня не соответствует нормам: вода в  Казанке у пляжа «Нижнее Заречье», в водоеме в Дербышках (пляж «Комсомольский»), в озере Лесное (пос. Северный), в озерах по улицам  Беломорская, Яруллина и Серова, а также в Среднем и Нижнем Кабане. Скоро рядом с ними появятся запрещающие аншлаги.

Кстати, купание в фонтанах может быть расценено как мелкое хулиганство. А это может вылиться в штраф в 500-1000 рублей.

На заметку: простые правила прохладной жизни

- Старайтесь не выходить на улицу с 11.00 до 17.00.
- Надевайте просторную, светлую одежду из натуральных тканей.
- Держитесь в тени.
- Ешьте меньше жирной, а больше растительной и молочной пищи. При температуре до +30 можно есть белое мясо и рыбу.
- Исключите йод (морская капуста, йодированная соль), стимуляторы (женьшень, лимонник и др.).


Оставить комментарий:

   
   
 
   Защитный код